男友一吵架就爱冷暴力,怎么办?

星座 79℃

做了十年的情感咨询,我可以很有自信的说:就是比你懂男人,就是比你懂婚姻。

你到底能不能挽回一个人,靠得绝对不是你有多爱对方,也绝对不是你的死缠烂打,或者深情表白,最重要的是你要懂对方,懂的是对方的性格,还有他的核心需求。

你不要去看你们分手的时候,他对你有多绝情,不管是情绪型分手还是认知型分手,只要方法得当,挽回只是时间的问题。

昨天后台有个姑娘给我私信说,男友一生气总是爱冷暴力我,怎么办?

确实,生活中就是有这么一类人,跟另一半有了矛盾,喜欢通过极端的方式去解决,有的人是控制不住自己的脾气,一定要跟另一半吵个天翻地覆,再或者是一吵架就找不着人了,不跟你沟通,也不解决问题,就这么晾着你,让你干着急。

男友一吵架就爱冷暴力,怎么办?

一、那么这种逃避型恋人到底是怎么一个思维模式?

一旦他们觉得,当下的这个困难会威胁到自己,无论是威胁到自己的精力啊,时间啊,心情啊,金钱啊等等一系列的因素,他们就会主动开启自己的保护系统,他们的内心有一个小房子,一旦感觉自己无法掌控,那么就会当个缩头乌龟,不等风平浪静绝对不出来。

其实他们并不是在躲避你,他们更多的是对自己能力的不自信,也就说不相信自己可以处理好矛盾。

二、为什么逃避型恋人会有这样一个思维模式?

其实主要是因为他们的原生家庭所带来的影响。比如他有一对非常严厉且有权威的父母,在他们的世界里,是不可以说“不”这个字的,从小到大,他们只能去顺从父母的意愿。

甚至养成了一种讨好型人格,你会发现他们对你好的时候,是真的好,真的温柔,这就是因为他们习惯了去讨好父母,希望可以得到他们的赞赏和喜欢。但是这种打击式的教育,却让他们一次次的期待落空,因此他们会怀疑自己是不是值得被爱,因而产生了非常自卑的情绪。

所以他们长大以后,渴望一段温暖的亲密关系,但又无法接受亲密关系里的冲突。所以一有矛盾,他就会本能的把自己保护起来,他们害怕再次进入小时候那样的关系中。

他们是想要去信任另一半的,但是童年的经历,让他们无法真正的跟人产生亲密。

三、有这么一个逃避型恋人怎么办?

其实最重要的两个字,就是理解

你要明白这样的思维方式,已经固定在他们的潜意识当中了,症状或许可以缓解,但是却无法根除。

你需要学会去区分,他到底是真的生气了,还是又开始了本能性的逃避行为,如果他只是生气了,那么你只需要给他时间和空间去自己解决这些情绪就好,他自己调节好了,自然就好回来找你了,男人在这方面确实没有多么矫情。

如果他是因为本能的逃避,而不去面对你的话,这个时候你就需要提高警惕了,一旦他进入了他的这个惯性思维模式中,而你又给了他充足的时间去逃避,他只会更加习惯这样的模式,并且以后一旦发生矛盾,他就会逃避的时间越来越长,因为这对他来说是舒适的,但我想一般的女生都会受不了这样的相处模式。

直到最后,他甚至觉得他一个人也挺好,当他意识到了这一点,也就是不再需要你的时候。

男友一吵架就爱冷暴力,怎么办?

具体应该怎么做,我来给大家一点建议:

第一,你要去判断一点,他为什么要逃避你,那个点在哪里?

其实这种人逃避的点是有共性的,就是对未知的恐惧会无限的放大。他不知道自己的解决方式会换来什么样的一个结果,所以他宁愿不去解决。

这个时候,你不需要逼他出自己的心房,你只需要做一点,就是淡化这个矛盾,你要让他直到,其实这样的矛盾,不会给两个人之间的关系造成什么影响,你去慢慢的说服他这一点,他会自己慢慢把们打开的。

切记,千万不要说这个矛盾是不存在的,逃避型恋人其实内心是非常敏感的,他能把事实性陈述和安慰性陈述分的非常清楚。所以你在说服阶段也要注意措辞,不要去否定你们之间的问题,而是要告诉他,只要两个人共同努力,是非常好解决的,你要懂得去给他信心。

比如:我知道咱们之间总是因为这个矛盾吵架,但是我觉得代表不了什么,情侣之间哪有不吵架不闹矛盾的,但是我有信心跟你一起去解决这个问题,其实我都没太在意这个事,可能是我太心大了,如果你很介意的话,我会陪着你一起面对。

第二,如果你们现在的关系已经在崩溃的边缘,你需要带领他进入他最熟悉的亲密关系模式当中。

他其实内心最害怕的就是和父母一样的相处模式,但是你们想一想,提到家这个字,你能想到的第一个词,是不是安全感?

也就是说,哪怕家对于他来说是他最害怕的地方,但却也是让他觉得最有熟悉感,最有安全感的地方。

这个时候,你需要去扮演他父母的角色,去引领他,带领他。让他感受到最有安全感的关系。

不要担心他会更加远离你,你要知道他长这么大,一直是父母在替他做决定,哪怕他再不喜欢,他已经养成了这样一个人格,所以其实他是需要出现一个人来带领自己的生活的。

第三,怎么去带领他?

A、表示理解

你需要让他知道,这只是他的潜意识在作祟,并不是他自己品质上的问题,逃避只是他本能上的一种反应,而不是因为厌烦啊等等原因。他其实是非常需要人去理解他的,但是他自己又解释不了,所以如果你能对他表示理解,他只会更加爱你和感激你。

B、勇敢担责,给予心理上的舒适感

给予他关系上的信赖和信心,让他明白,两个人现在的冷漠和僵局绝不是他一个人造成的,你也需要去承担一部分的责任,大大方方的承认的错误,他作为一个男人来说,看到自己的女朋友这样了,内心再胆小和懦弱,他也不得不去面对。

并且你的解决方式,就等于是给他提供了一个引导,一个示范,他就知道自己下次再这样的时候,应该怎么去做了,就不会因为不知道该怎么做而逃避了。

C、行为上的距离保持

在情感心理学中,有这么一个理论叫做“情感疏离判断”,这是什么意思呢?就是根据每类人性格习惯的不同,而总结出的一个和伴侣之间的最佳距离判断。

比如,有的人喜欢跟爱人只保持2分的距离,而有的人喜欢跟爱人保持5分的距离,这种逃避型恋人也许要达到6分,7分才能在关系中感受到舒适。所以懂得给他们足够的空间就好。

D、培养自己的主见,形成自己的建议机制

我知道大部分女人是喜欢把决定权交给自己的伴侣的,但是,如果你的伴侣就是逃避型恋人,那么你就要培养自己的本领了,不管是在生活上,还是在事业上,他们都会更加希望自己的伴侣能给自己一些切实可行的意见,但又不会去强加干涉。

懂得控制自己的负面情绪,学会自己给自己引导,你要知道你的另一半是比你还负面的人,负能量一旦传染到对方身上,这个结果将是非常不可控制的,哪怕是你想这次发泄完了,然后再次挽回,我要告诉你,虽然可以,但是你要花费太多的时间和精力了。

你需要在思想上成为像他父母一样的人,但在行为上又给予他最大的宽容,这对于他来说,就是非常完美的恋人了。

E、让他懂得,亲密关系绝不是压力

男人这个物种,本来就喜欢逃避麻烦和琐碎,以及来自女人的压力,那么对于逃避型男人来说就更是如此了。

所以你要让他知道一点,亲密关系能带给一个人的快乐,是远远多过压力的,并且只要两个人愿意互相支持和包容,那么压力也将不再是压力,只是一些对于幸福的考验。

两个人之间最重要的是互相支持和理解,建立关系的最初目的,都是为了让爱的人感受到幸福和快乐,你要让他感受到,你是有信心给到他这一点的。

我们都喜欢和能让自己感到舒适的人在一起,而本能的去远离让自己心烦的人和事。如果你能为一个人源源不断的提供快乐和幸福,你真的就不用担心他到底会不会离开你这个问题了。

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